身體
鋅被譽為“智力之源”，家有孩子別心疼錢，記得多吃5種高鋅食物
小智今年上五年級了，可是學習成績卻一直不如意。小智的媽媽因為孩子成績差的問題也比較頭疼，雖然不指望小智能做到班級前十名的好成績，但是希望小智也能混個中等吧，于是小智媽媽開始到處打聽…
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專家提醒：50歲注意這些，讓你的身體越來越健康
雖然我們希望時光倒流，但衰老沒有人停止。這就是為什么盡可能保持整體身體健康很重要的原因。它可能并不總是在您的控制范圍內(nèi)，但您可以針對某些方面來確保您盡一切可能保持健康。鍛煉和遵循均…
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“延緩衰老”的10大行為，睡眠排第6名，看完榜首，請理性對待
時光流逝，衰老總在不經(jīng)意間！ 那么，我們到底是從何時開始的呢？ 衰老它是經(jīng)過幾個階段，第一階段從剛出生一直到二十歲，稱為人體的成長、發(fā)育、成熟的一個過程。 第二個階段叫作成熟階段，…
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早上空腹喝水，比不吃早飯危害還大？醫(yī)生說出的答案，不妨看看
水是生命之源，是人體生存最重要的元素之一，人體內(nèi)70%的成分都是水分，我們每天大約要吸收1500~1800毫升的水分，才能維持身體的各項機能正常運行。 如今很多人都非常注重養(yǎng)生，都…
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90%以上的人吃火鍋吃錯了，不知不覺流失了營養(yǎng)
很多家庭選擇吃火鍋來吃一頓舒服的飯菜，但如何正確吃火鍋才不會損害健康，并不是每個人都知道。 火鍋是一種多樣化的菜肴，融合了多種食物，如肉、魚、蔬菜、蘑菇、塊莖和水果。……
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10個腦?；颊撸辽?個是作出來的，給血管添堵的行為，盡量少做
據(jù)《柳葉刀》公布的數(shù)據(jù)來看，中國的新發(fā)腦梗病例已經(jīng)達到551萬，而全球的新發(fā)腦梗病例是1370萬，這樣算來，中國的腦梗人群就快要占到一半了。 中國的腦?；疾∪巳簽楹卧絹碓蕉?？與中國…
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5個睡前壞習慣，你看看你有嗎？
1、睡前口渴，喝一杯水再睡? 睡前大量喝水，腎臟會承受不住，久而久之導(dǎo)致腎功能下降。早上起來一杯水對身體好，睡前兩到三小時內(nèi)不要喝水就可以了，如果口很渴了可以喝點水，晚上喝水，早上…
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注意，這4種人群極易得上血栓，一定要謹防
很多人認為血栓是只有老年人才會得的疾病，但近年來，這類疾病的發(fā)病率在逐年上升。我們體內(nèi)的凝血細胞和造血細胞必須達到平衡，才能保證血液在體內(nèi)正常循環(huán)。但由于一些不良的生活習慣，會造成…
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寶寶缺水有信號，每天喝水有定量，6種水會“偷走”健康，別大意
水是生命的源泉，也是生命的載體，于我們的健康有著重要意義。很多爸媽們清楚這一點，所以出于對寶寶的愛護，往往想給孩子提供“最好的水”。 然而有時候，我們被局限于某些認知和思維當中，卻…
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末世：超級大危機
戰(zhàn)斗，分神，受傷 ［門外強襲血霧充斥整個房間，四點鐘方向1米處，五點鐘方向1.5米處各有一只憤怒者，五點鐘方向2.5處有一只復(fù)仇者。］ 秦昊走向門外，宋冰果緊緊的跟著他，不給秦昊關(guān)…